Apprends à te défendre de manière instinctive et efficace, sans armes !
Peu importe si tu as déjà pratiqué un Art Martial. Pars de zéro et laisse toi aller jusqu’à là où tu es disposé à arriver !
Les 4 bénéfices pour les adultes
KUNGFU SANTÉ
Il est reconnu que pratiquer une activité physique régulière a des bénéfices importants pour la santé. Avec nos entrainements réguliers vous obtiendrez un corps plus fort, plus flexible et résistant. Vos systèmes physiologiques seront améliorés. Ceci permettra également d’améliorer la qualité de votre sommeil, gagner en énergie, en qualité de vie et même vous aider à perdre du poids. Les exercices vous obligeront à être à l’écoute de votre corps et de votre respiration et vous permettront d’être plus conscient de vous-même.
KUNGFU ET ESPRIT POSITIF
Notre programme est accessible à tous car nous ne demandons aucune condition physique particulière. Nous t’aiderons à atteindre tes objectifs grâce à des cours dynamiques et des exercices variés, dans une ambiance détendue et agréable qui te permettra non seulement de réduire ton stress mais aussi de créer de nouveaux liens et de nouvelles amitiés.
KUNGFU ET CONFIANCE EN TOI
La situation la plus dangereuse à laquelle deux personnes puissent arriver est celle du conflit physique. Savoir comment réagir physiquement et mentalement face à ce type de situation crée un ancrage interne qui conduit à un sentiment de confiance en soi et de calme intérieur. Cette même confiance t’aidera à faire face aux défis de la vie avec un regard positif et t’accompagnera également dans ton quotidien et tes relations sociales.
KUNGFU SYSTÈME D’AUTO-DEFENSE
Le Wing Chun est considéré par beaucoup d’experts comme un des meilleurs systèmes de défense car il est à la fois rapide et efficace. Tu apprendras à te défendre et à réagir dans toutes les distances mais aussi dans les différents contextes de conflit physique. Tu apprendras également à améliorer des techniques de mains, coups de pieds, coudes, genoux, prises, projections, luxations et sol. Le Wing Chun donne une liberté totale à son pratiquant indépendamment de sa personnalité, morphologie ou condition physique, sous la condition d’appliquer des théories et des principes de défense qui s’appliquent dans toutes les situations.